SCHRIFTZUG
Gemeinde Ehrendingen
Brunnenhof 6
5420 Ehrendingen
Tel. 056 200 77 00
Fax 056 200 77 45
 

Senioren-Arena: Gesundes Essen im Alter - leicht gekocht

Termin

Senioren-Arena: Gesundes Essen im Alter - leicht gekocht
Startdatum:
26.01.2018
Startzeit:
14:00
Stoppzeit:
16:00
Veranstalter:
Seniorenrat Region Baden
Ort:
5400 Baden, Berufsbildung Baden, Schulhaus Martinsberg
Beschreibung:

Theorie und Praxis mit den Referenten:

Werner Schuhmacher, Eidg. dipl. Küchenchef, Eidg. dipl. Berufsfach-schullehrer und Thomas Kuster, Eidg. dipl. Berufsfachschullehrer, Gastronomiekoch mit EFA

Schätzungsweise ab dem 50. Lebensjahr wird der Alterungsprozess eingeleitet. Ab diesem Zeitpunkt sollte auf die Ernährung besonders geachtet werden. Grundsätzlich wird eine Energiereduzierung, bei trotzdem genügender Zufuhr von Proteinen/Eiweiss, Mineralstoffen und Vitaminen empfohlen.

Sie erhalten einige gut umsetzbare Tipps um die notwendige Eiweissmenge im eigenen Essenplan zu erreichen. Was dabei keinen Falls vergessen werden sollte: «Das Essen soll Spass und Freude bereiten.»                                                                                                            

 



Zurück